Jóga – cesta k sobě
Jóga – cesta ke zdraví, štěstí a vitalitě

Jóga jako prastará nauka o životě nabízí techniky, které nám pomáhají žít šťastně, moudře a zdravě s využitím vlastního potenciálu a schopnosti naslouchat svému tělu a reagovat na jeho potřeby.
Prohlubujme společně svoji vnímavost a naučme se využívat jógu jako prostředek pro dosažení rovnováhy a harmonie v našich životech. Rozvíjejme svoji citlivost porozumět sobě samým a tím pochopit smysl života. Rozpusťme společně napětí a stres z běžného života a odstraňme bolesti a diskomfort našeho pohybového aparátu.
Bude mi ctí provázet Vás na Vaší cestě sebeobjevování a sebepoznávání.

Zacvičte si jógu v komorním prostředí v Mezouni, zažijte pocit uvolnění a protažení.

Často hledáme štěstí všude kolem nás, praktikováním jógy ho najdeme uvnitř sebe.
Šivánanda